Te de limón/Lemon Tea

istockphoto

istockphoto

Tomarlo en ayunas tiene innumerables beneficios. Lee más sobre esta excelente forma de estar en forma y saludable. / Drinking this tea with an empty estomach has many benefits. Read more about this great way of getting fit and healthier.

Continue reading

Advertisements

Fitness App: FitStar! (Esp/Eng)

Quieres un entrenador personal? Lee más sobre esta app que esta demasiado buena como para no bajarla. / Want a personal trainer? Read more about this app that is too good not to download it 🙂

Continue reading

Goji Berries & Juice Recipe

goji

Dónde lo compro?/Where can I buy it?

En Santo Domingo, RD/In Santo Domingo, DR:

Enjoy and Namaste!

Crossfit: 8 Wods para perder peso y tonificar (sin equipo)

No hay excusas! Para estos Wods no necesitas equipo alguno. Así que si no estás inscrito en el gym o te encuentras de viaje o haces ejercicio en casa, estos Wods son para ti.

Continue reading

Quema muchas calorías con menos de RD$200

aaronmasterson.com

aaronmasterson.com

¿Estás saltando la cuerda como debe ser? Aprende a hacerlo mejor, quemando grasa y calorías de una manera divertida y económica. A continuación, 7 Tips para salta la cuerda como un PRO!

 

Continue reading

Crossfit: Info + 4 Rutinas de Ejercicios

does-crossfit-work-art

El Crossfit o Cross-Fitness es una técnica de entrenamiento excelente. He sido testigo de personas que han cambiado su vida y su estado físico de una manera impresionante. Conoce si el Cross-Fitness es para ti y de paso prácticalo. Are you ready?!

Continue reading

App: Workout Trainer by Skimble

The Introduction

Hi! I’m Free!

Desde levantamiento de pesas hasta Yoga, el Workout Trainer es un recurso excelente para los gym rats y para los que se ejercitan en casa.

Continue reading