Juice of the Day!: Go Green!

Ingredientes: 
1 Taza de Espinacas 
3 Manzanas verdes 
4 Hojas de Menta 

Yumm! Yumm! Manzanas Verdes!

Thinkstock / iStockphoto
Existen diferentes variedades de manzana verde, siendo la Granny Smith (Abuela Smith) una de las más conocidas.
La fibra dietética que contiene la manzana verde la convierten en una excelente reguladora de los movimientos intestinales; sus importantes propiedades digestivas hacen que sea un excelente alimento para consumir tanto en casos de diarrea como de estreñimiento. Su alto contenido de ácidos málico y tartárico neutralizan tanto el estreñimiento como la diarrea.
Si se come una manzana verde luego de una comida pesada, sus propiedades digestivas y hepáticas favorecen a realizar una mejor digestión.
A su vez sus altos contenidos en fibra hacen, no sólamente que no aumente el colesterol, sino que colaboran a disminuir los niveles del mismo. 

Bottoms Up! 


Fuentes: 
otramedicina.imujer.com

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